Atelier peinture, collage, écriture, mandala et dessin à Saint-Etienne
Un cahier de bord créatif vous permet de prendre du recul, de vous exprimer et d'être écoutés attentivement.
- Intime, personnel, confidentiel, il vous accompagne partout.
Pensées créatrices :
« L'utilisation de plusieurs moyens d'expression (peinture spontanée, dessin, journal de bord créatif, collage, mandala, pâte à modeler de couleur) permet un contact direct avec la sagesse inconsciente et stimule l'émergence des émotions bloquées.
(...)
Cette expérience immédiate dans le cadre permet de découvrir de nouvelles facettes de notre personnalité.»
A. Duchastel - La voie de l'imaginaire
Le cahier de bord créatif
Le cahier de bord créatif est un outil de découverte de soi qui réunit l'écriture, le dessin, le mandala, et le collage de façon innovante et créative.
Le cahier de bord créatif c'est s'accorder un instant privilégié avec soi-même pour s'amuser, créer, se retrouver, un rendez-vous avec son âme d'enfant qui barbouille, joue avec les couleurs, les mots, les images, les matières.
Dans une ambiance, chaleureuse, joyeuse, colorée, respectueuse de chacun, je suis à votre écoute à Saint-Etienne, pour vous guider vers les techniques et exercices les plus appropriés afin de vous aider à faire le point :
- voir plus clair dans votre vie,
- alléger le trop plein d'idées, de pensées, de stress,
- vous recentrer, aller à l'essentiel,
- stimuler votre créativité.
Séance cahier de bord créatif :
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Durée :1h30
Prix : 40 euros,
le cahier de bord créatif n'est pas fourni.
mandala
Le mandala vient du sanskrit et signifie cercle, ou cercle sacré.
On se sert du cercle pour se recentrer, faire le bilan ou des méditations.
Carl Jung a élargi son usage au domaine de la croissance personnelle, il développe la concentration et permet une évacuation progressive du stress.
Il cultive également la curiosité et permet à l'individu d'explorer des nouvelles formes de connaissances.
dessin
Le dessin est un médium, riche et expressif, simple d'utilisation, accessible.
Il s'agit de s'abandonner au plaisir de jouer avec les couleurs, de retrouver la joie de tracer des formes sur le papier.
Se donner le droit de dessiner stimule l'énergie, permet de transformer progressivement son paysage intérieur, afin de le rendre de plus en plus harmonieux.
collage
Le collage permet une expression riche et étonnante.
C'est une façon simple d'entrer dans le processus de création.
Une paire de ciseaux, de la colle, des photos de magazine ou personnelles éparpillées créent un état rêveur...
Le choix et l'agencement des images donnent du caractère à votre propre création.
écriture
L'écriture est la représentation de la parole sur une feuille de papier, une longue lettre que l'on s'écrit à soi-même. L'écriture donne de l'existence à ce que l'on pense, on ose écrire ce que l'on n'ose pas dire.
Un travail de rangement, de classement, un début de nettoyage s'amorce progressivement de façon ludique.
